蜂花粉的食用方法 蜂花粉对前列腺的作用与功效

时间:2021-06-23 14:02:24 作者:admin 50726
蜂花粉的食用方法 蜂花粉对前列腺的作用与功效

蜂花粉的食用方法有哪些?

食用的方法有两种:

一是直接食用,即将蜂花粉直接倒人口中,然后用温开水或凉开水送服。这种方法可能开始有些不习惯,吞服几次便可适应,这是最方便简单的食法。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、花粉口服液等制品,也可直接食用。

二是混合食用,即将蜂花粉与蜂蜜(或白砂糖)按1:1搅拌均匀浸润后服食,以减少原蜂花粉的异味,口感好,并用温开水送服。也可将蜂花粉调在稀粥或牛奶中同服,但应注意粥和奶的温度不能过高,以防破坏蜂花粉的营养成分。

花粉的食用方法?

可以做成蜂花粉胡萝卜小面包食用,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:蜂花粉 适量、高筋面粉 280克、胡萝卜泥 140克、糖 30克、玉米油 30克、全蛋液 40克、酵母 3克、盐 3克。 1、胡萝卜切片蒸15分钟,放入料理机加所用胡萝卜一半分量的水,搅打成泥状。 2、蜂花粉也用料理机磨成粉状。 3、先取30g面粉用开水30g烫后搅拌成糊状。 4、面糊倒入面包桶内,在称量好面包所用的胡萝卜泥,玉米油,糖,盐放入。 5、筛入面粉和蜂花粉,放入酵母,用面包机和面直接饧发。 6、翻好的面团取出排气。 7、均匀地分成17个面团滚圆。 8、摆在所用的模具里,盖好,二次发酵。 9、二次发酵发好,刷上一层鸡蛋液。 10、入烤箱中层,上下火,170度,烘烤20分钟。 11、取出,完成。

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